2019年2月10日。2日前に2ヶ月ぶりに５km走ったおかげで少し筋肉痛が出てしまい筋力の衰えを実感しながら、その筋肉痛をほぐすべくゆっくりペースで３kmちょっと走ってきました。 4月7日の芦屋さくらファンランハーフマラソンに向けて今月はとにかく距離を走って脚力を取り戻そうという魂胆。来週からは少し…